仕事もプライベートも「習慣」や「継続」することは
常に求められています。
禁煙・ダイエット などなど習慣化することで成功する
ものはたくさんあります。
でも
でも結構続かなくてやめてしまう事多くないでしょうか？
僕は多かったのです。
いまをさかのぼること20年ほど前はホントにこらえ性もなく
飽き性も手伝い 長続きするものはホントになかったです。
そんな僕が曲がりなりにも習慣化できるスキルを多少
身につけることが今ではできているようです。
なぜか
それは本書に書かれていることをメインにやってみたからです。
これは何にも書かれていない僕の実体験からでた事です。
なので必ずしも完璧ではないと思います。
しかし
一読と実行してみるだけの価値はあると信じています。
実際に僕はこれで習慣化でき
禁煙・筋トレ・ダイエット など 成し遂げています！
今後もこの考えや、やり方をブラッシュアップしながら
さらに精度を上げていくつもりです。
まずは現時点で僕の成功した事を書いていきました。
ぜひ
ぜひ手に取って読んでみてください！
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